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초보 골퍼를 위한 필수 룰 (티샷, 퍼팅, 벌타 계산법)
초보 골퍼를 위한 필수 룰 (티샷, 퍼팅, 벌타 계산법) 골프를 막 시작한 초보자에게는 수많은 골프 룰이 어렵고 낯설게 느껴질 수 있습니다. 하지만 경기의 흐름을 이해하고 기본적인 규칙을 숙지하면, 훨씬 더 자신감 있게 필드에 설 수 있습니다. 이 글에서는 초보 골퍼들이 반드시 알아야 할 핵심 룰 세 가지, 즉 티샷 규칙, 퍼팅 시 주의사항, 벌타 계산법을 중심으로 쉽고 명확하게 안내합니다.티샷 룰: 티잉 구역과 실수 처리골프 라운드의 시작은 티샷입니다. 티샷을 할 수 있는 공간은 티잉 에어리어(티잉 구역)라고 부르며, 이는 두 개의 티 마커 사이와 그 뒤로 두 클럽 길이까지의 직사각형 구역을 의미합니다. 초보자들이 자주 하는 실수는 티 마커를 넘어 앞으로 나가서 티샷을 하거나, 티 마커 뒤 공간이 부족..
2025. 7. 16.
자주 헷갈리는 골프 룰 TOP10 (OB, 워터해저드, 드롭)
자주 헷갈리는 골프 룰 TOP10 (OB, 워터해저드, 드롭) 골프는 정교한 경기인만큼 룰도 매우 다양하고 복잡합니다. 특히 아마추어 골퍼나 주말 골퍼들이 자주 헷갈리는 룰이 있으며, 룰 미숙지로 인한 벌타나 경기 중단 사례도 적지 않습니다. 이 글에서는 OB, 워터해저드, 드롭 상황 등 실전에서 가장 자주 혼동되는 골프 룰 TOP10을 정리하고, 명확한 해설과 함께 실전 팁도 함께 제공합니다.OB 상황 룰: 벌타 적용과 처리 위치 혼동OB(Out of Bounds)는 경기 중 가장 많은 혼동을 유발하는 룰 중 하나입니다. 기본적으로 OB 지역에 공이 들어가면 1 벌타를 받고, 마지막 친 위치에서 다시 샷(스트로크 앤 디스턴스) 해야 합니다. 그런데 실전에서는 OB 구역이 명확하지 않거나, 볼이 경계선을..
2025. 7. 16.
2025 최신 골프 룰 변경사항 (페널티, 용품, 경기방식)
2025 최신 골프 룰 변경사항 (페널티, 용품, 경기방식) 2025년 골프 규칙이 R&A와 USGA에 의해 일부 개정되었습니다. 이번 개정은 경기 속도 개선, 아마추어와 프로 간 형평성 강화, 최신 기술에 대한 대응이라는 3대 방향성을 중심으로 이뤄졌습니다. 이 글에서는 2025년부터 적용되는 골프 룰의 핵심 변경사항을 페널티, 용품 규정, 경기 방식으로 나누어 정리해 드립니다.페널티 규정 변화: 셀프판단 중심 강화2025년 룰 개정에서 가장 눈에 띄는 변화는 페널티 처리 방식의 간소화입니다. 기존에는 OB(아웃 오브 바운즈)나 로스트볼 상황에서 2 벌타 후 재티샷이 기본이었지만, 올해부터는 “스트로크 앤 디스턴스” 원칙을 유지하되, 플레이어가 원위치가 아닌 가까운 페어웨이에서 드롭 후 2 벌타를 적용..
2025. 7. 16.
중급 골퍼를 위한 정타율 향상법 (스윙 궤도, 컨트롤, 회전력)
중급 골퍼를 위한 정타율 향상법 (스윙 궤도, 컨트롤, 회전력) 중급 골퍼에게 가장 중요한 기술은 정타율을 높이는 능력입니다. 이 글에서는 중급자를 위한 정타율 향상 핵심 3요소, 즉 스윙 궤도, 클럽 컨트롤, 몸통 회전력을 중심으로 실전 적용 가능한 루틴을 소개합니다.1. 스윙 궤도 – 인사이드-스퀘어-인 유지가 핵심백스윙: 인사이드 → 어깨 위까지다운스윙: 몸에 가까운 경로로 낙하임팩트: 클럽페이스는 스퀘어 진입피니시: 팔과 클럽은 타깃 방향으로 뻗기교정: 스틱 연습, 미러 체크, 슬로 스윙 반복2. 클럽 컨트롤 – 손보다 회전 중심으로 클럽을 운전하라몸통이 클럽을 이끈다는 느낌 유지코킹 유지 → 릴리즈는 임팩트 직전핸드퍼스트 자세 만들기교정: 임팩트백 타격, 릴리즈 지연, 어깨 중심 스윙 이미지3...
2025. 7. 15.
2025 중급 골퍼 스윙 강화 루틴 (타이밍, 정타율, 템포)
2025 중급 골퍼 스윙 강화 루틴 (타이밍, 정타율, 템포) 골프 실력이 중급에 접어들면, 단순히 스윙을 ‘하는 것’이 아니라 정확한 타이밍, 정타율, 템포 유지가 핵심 과제가 됩니다. 이 글에서는 2025년 최신 트렌드와 기술을 반영하여 중급 골퍼가 반드시 점검해야 할 스윙 강화 루틴 3단계를 소개합니다.1단계: 타이밍 – 상체가 아닌 하체가 먼저 움직여야 한다백스윙 탑에서 0.5~1초 멈춤오른쪽 무릎과 골반이 먼저 이동팔과 상체는 하체 리드에 따라 움직임클럽헤드는 자연스럽게 지연연습법: 슬로 전환 루틴, 메트로놈 앱, 스마트 센서 활용2단계: 정타율 – 중심축과 궤도를 유지하는 몸통 회전척추각 유지손이 아닌 몸통 회전으로 스윙스윙 궤도는 인-스퀘어-인손목 코킹 유지연습법: 임팩트백 연습, 스틱 궤도..
2025. 7. 15.
